Psicóloga en Almería.

Terapia presencial y online.

 

En las sesiones comienza a dar espacio a tus emociones

Psicoterapia que se adapta a tus necesidades y horarios.

Bienvenido/a

Esta página va dirigida a personas que les gustaría comenzar a encontrarse mejor.

Hemos visto que en la vida hay momentos altos y bajos, muchos cambios que a veces nos pueden llegar a bloquear.

Más de una vez me he encontrado bloqueada o perdida y no he sabido qué hacer, o qué más hacer, o cómo hacerlo.

Tener el punto de vista de otra persona en ocasiones nos ayuda a ver los problemas desde nuevas perspectivas que nos puede ayudar en el cambio que deseamos.

Por suerte, hay profesionales de la psicología que ayudamos en esos momentos.

Aquí me tienes, un día en consulta.

¿Todos deberíamos ir al psicólogo?

Entiendo que muchas veces cuando se dice «todos deberíamos ir al psicólogo» quiere decir que ir a terapia suele ayudar a nuestro bienestar y que todo el mundo debería probarlo por ello.

Considero que no es una obligación, es una opción cuando lo necesitas. Cada persona decide a ir a terapia cuando puede, quiere y sabe que lo necesita.

Sin embargo, estoy de acuerdo que cuesta dar el paso.

Reconocer que se necesita ayuda o que hay un área de nuestra vida no va muy bien, no suele ser una tarea sencilla.

A mí también me ha pasado.

Una verdad como una catedral

Antes de que reserves una sesión de terapia conmigo, tienes esta opción.

Tú y yo valoraremos si puedo ayudarte con tu situación. Para ello, podemos tener una llamada telefónica informativa antes de empezar la terapia.

Es una llamada gratuita y sin compromiso.

Te informaré acerca de cómo trabajo y responderé a todas tus dudas. Además, me permitirá conocer un poco más sobre tu motivo de consulta.

Ha llegado a hora de presentarme.

Mi nombre es Isabel García Tovar. Soy psicóloga especialista en ansiedad, depresión y dependencia emocional.

Cuando era pequeña quería ser médico, pero luego en el instituto descubrí lo que ahora es mi pasión.

Estudié la rama de ciencias, pero los demás no me veían trabajando en un laboratorio.

Mi amiga Sara y yo mediábamos en los problemas de nuestros compañeros en un instituto que estaba en una zona muy conflictiva.

Ella eligió la enseñanza y la orientación escolar, y yo me dedico a la psicoterapia.

Sara y yo seguimos siendo amigas, y creo que ya en ese entonces apuntábamos maneras.

Soy licenciada en Psicología. En el 2013 me gradué y desde entonces he trabajado en Proyecto Hombre, Cruz Roja y por cuenta propia. En el 2016 me convertí en psicóloga general sanitaria. Y en estos últimos años me he especializado en terapias contextuales, psicoterapia, focalización en las emociones y apego.

 

Soy psicóloga en Almería, y mi número de colegiada es A0-11909

Dime qué te ocurre y te digo cómo te puedo ayudar

Es posible que todas las personas deban ir a terapia al menos 1 vez en la vida, sin embargo…

Ir a terapia es costoso.

Puede que no contemos con el dinero para poder ir al psicólogo. O puede que nos cueste más abrirnos y explorar la situación que nos hace sufrir.

Es posible que por momentos sintamos emociones incómodas o dolorosas. El comprender mejor cómo hemos llegado a la situación en la que nos encontramos puede darnos el entendimiento y el alivio necesario que nos lleve hacia el cambio que deseamos.

Encontrar nuevos caminos.

A mejorar tu bienestar.

A tomar decisiones que te lleven a una vida con más sentido.

Mi trabajo es que el ambiente de la terapia sea un lugar seguro.

Hablaremos de tu pasado porque necesito conocerte y comprender tu visión del mundo. Sin embargo, nos centraremos en tu presente.

Buscaremos como un equipo la ruta que nos lleve hacia el punto de llegada del proceso de terapia.

Te guiaré a una mejor comprensión de tus problemas que te ayude con los retos presentes y futuros y puedas conseguir mayor bienestar en tu vida.

Comparte lo que te has llevado de la terapia 

A base de 2 evaluaciones.
Clara Mendes
23. Septiembre, 2021.
Verificada
Ha sido un verdadero placer conocer a Isabel, es una profesional llena de empatía que sabe escuchar y también guiar para que cada uno encuentre sus propias respuestas.
Irma Var
7. Agosto, 2021.
Verificada
Profesional y con un gran corazón. Mejoré más rápido de lo que pensaba. Además me gusta que te explica todo muy bien, hace que sea fácil y muy importante, no te juzga. Muy cariñosa y realmente ves que le importa lo que te pasa. La recomiendo porque cuando estás mal necesitas alguien a quien realmente le importes. Eternamente agradecida.

Escríbeme sin compromiso

Es ahora cuando vuelven las dudas: ¿Podrá ayudarme? ¿Valdrá la pena? ¿Mejoraré con terapia? ¿Esta es la que necesito?

¿Esto será para mí?  

Como sabes bien, en el inicio de cualquier cambio siempre hay dudas.

Puedes escribirme sin compromiso. Estaré encantada de leerte y ayudarte.

Te recuerdo que podemos tener una llamada informativa gratuita y sin compromiso. Durante esta, responderé a todas tus preguntas y dudas.

 

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