Psicóloga para trastornos de alimentación

La comida es un elemento con el que nos encontramos a diario y qué es muy accesible, lo que lo convierte en susceptible de controlar, más que otras cosas.

Juntos/as podemos cambiar esto.  

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Terapia psicológica para para los trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios, más allá de que sean problemas con la forma en la que nos alimentamos, son la punta del iceberg de las dificultades con las que se encuentra la persona en su día a día.

Lo que está manteniendo el problema tiene que ver con la historia de cada persona y su situación actual.  

Mi objetivo es ayudarte con los cambios que quieres realizar en tu vida y a tu ritmo.

A continuación, te hablaré de forma general cómo guío a las personas hacia el nuevo camino que desean para recuperar su bienestar. 

Puedes tener más información de la terapia solicitando una sesión informativa. Sesión que es gratuita.

Y si lo que quieres comenzar en este momento tu terapia, puedes reservar tu sesión de terapia en las horas disponibles.

Terapia psicológica para la bulimia y atracones

Tienes un camino por delante para el cambio que quieres: los atracones, las compensaciones y la preocupación excesiva por la forma y el peso del cuerpo.

Puedes pensar que es como comenzar una dieta: ¿Tendré la fuerza de voluntad para superar esto?

En realidad no se trata de una dieta sino de un cambio de vida. Por lo que también habrá cambios más allá de la forma en la que nos alimentamos o por peso corporal.

La bulimia ha tenido sentido dentro de tu historia de vida y tu situación vital actual. Si comprendemos qué significa en tu presente, esto nos ayudará a regular tu alimentación y la compensación de los atracones. Además de que será clave para que los cambios que vayas alcanzando se mantengan en el tiempo.

Parte de ese cambio de vida tendrá que ver con el trabajo en posibles conflictos interpersonales por el que estés atravesando.

Estos conflictos pueden estar relacionados con la bulimia. Comprender cómo contribuyen y están asociados con el problema de alimentación, puede contribuir a que mejore tu bienestar.

Mi objetivo es que la terapia sea un espacio en el que colaboremos de forma mutua para que alcances tus objetivos. A medida que aproveches tus recursos, apuestes por tus metas y tengas mejores relaciones personales, la bulimia perderá la función que tiene en tu vida.

¡Hola!, me llamo Isabel García Tovar.

Psicóloga en Almería, número de colegiada A0-11909

Cuando queremos un cambio nos preguntamos si alguien nos podrá ayudar o si podríamos mejorar de verdad. Esto forma parte del camino, el primer paso ya lo has dado al buscar la ayuda que necesitas. 

En mi labor lo más importante es que crear un espacio seguro. Para que tengas libertad de expresarte y podamos trabajar en ese cambio, con respeto, confianza y apoyo. 

También, mi objetivo es potenciar todos tus recursos y las habilidades que te han servido para afrontar situaciones difíciles a lo largo de tu vida. 

Elaboraremos en conjunto una hoja de ruta que te lleve a la dirección de tu bienestar.

 

Si quieres que comencemos este camino ¿Qué te puede aportar?

Autorespeto: Puede que tu cuerpo no te gustes del todo ni todo el tiempo, pero sí puedes respetarte. 

Autocompasión: Aprenderás a cuidarte mejor aunque «no seas perfecto/a». Mereces tratarte bien.   

Reconectarás con esa parte emocional que te genera malestar y aprenderás otra forma de regular tus emociones.

Vivir de forma plena implica también exponerse y aceptar que habrá riesgos, imperfecciones, errores. Por eso será importante la prevención de conductas comprobatorias. 

Mejorar tu flexibilidad, sobre todo con la alimentación: atendiendo a tus necesidades, y a las diferentes situaciones de cada momento.

El sentido para transitar este proceso vendrá de aquello que valoras: Tus acciones seguirán tus valores personales y la vida que quieres tener.

¿Nos conocemos?

Es una cita gratuita y sin compromiso. 

  • Sabrás más detalles de mi forma de hacer terapia.
  • Hablaremos de lo que te preocupa y sobre qué tipo de ayuda es la que necesitas en este momento.

  • Después de esta sesión podrás decidir mejor si trabajamos en equipo en dirección al bienestar que quieres.

Reserva tu cita a través del siguiente botón o escribiendo por el formulario de la web. 

Comparte lo que te has llevado de la terapia 

A base de 2 evaluaciones.
Clara Mendes
23. Septiembre, 2021.
Verificada
Ha sido un verdadero placer conocer a Isabel, es una profesional llena de empatía que sabe escuchar y también guiar para que cada uno encuentre sus propias respuestas.
Irma Var
7. Agosto, 2021.
Verificada
Profesional y con un gran corazón. Mejoré más rápido de lo que pensaba. Además me gusta que te explica todo muy bien, hace que sea fácil y muy importante, no te juzga. Muy cariñosa y realmente ves que le importa lo que te pasa. La recomiendo porque cuando estás mal necesitas alguien a quien realmente le importes. Eternamente agradecida.

Escríbeme sin compromiso

Es ahora cuando vuelven tus dudas: ¿Podrá ayudarme? ¿Valdrá la pena? ¿Mejoraré con terapia? ¿Esta es la que necesito?

¿Esto será para mí?  

Como sabes bien, en el inicio de cualquier cambio siempre las hay.

Así que, en una sesión informativa gratuita y sin compromiso responderé a todas las preguntas que necesites.

Y si quieres que comencemos juntos/as a mejorar tu bienestar, nos pondremos manos a la obra.

    Información de protección de datos

    RESPONSABLE: ISABEL CRISTINA GARCÍA TOVAR. “TOVAR Psicología.” +info.

    FINALIDAD: Gestionar el envio de comunicaciones y la gestión administrativa derivada. +info.

    LEGITIMACION: Consentimiento del interesado. +info.

    DESTINATARIO: Destinatarios y encargados de tratamiento. +info.

    DERECHOS: Acceder, rectificar, suprimir, cancelación, oposición portabilidad +info.

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    HORARIO DE ATENCIÓN

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    9:00 h a 21:30 h

     

     

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    Correo eléctronico

    tovarpsicologia@gmail.com

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuál es la frecuencia y duración de las sesiones?

    Recomiendo una sesión por semana en las primeras sesiones.

    Ayudará a que haya una mejor continuidad del proceso terapéutico y la práctica de habilidades sea más intensiva y efectiva.

    Es como ejercitar un músculo. Si fueras una vez al mes al gimnasio, no alcanzarías tus objetivos, y te desanimarías.

    En general, después de las primeras 5-6 sesiones podemos plantearnos pasar las sesiones a quincenales. Y después de haber tenido 10 sesiones nos podemos plantear pasar a mensuales.

    ¿Cuántas sesiones necesitaré?

    No hay un número de sesiones exactas. Cada historia es diferente y cada persona es única.

    ¿Qué influye?

    Sobre todo, la gravedad de problema, la evolución que haya tenido, tus circunstancias personales y la implicación en la terapia.

    Aunque no te pueda decir un número fijo, lo cierto es que, desde el enfoque terapéutico que trabajo, mi objetivo es que sea lo más breve y efectiva posible.

    Quiero saber más sobre cómo es la psicoterapia

    Podemos tener una sesión informativa. Es gratuita y sin compromiso.

    Te contaré cómo es la terapia, responderé tus dudas. También, me gustaría que me hablarás un poco de tu situación o de los problemas que quieres que trabajemos.

    Con toda esta información, eliges si le das el sí a esta terapia, y comenzaremos tu camino hacia el cambio.

     

    ¿Cuál es el precio de las sesiones?

    Las sesiones a domicilio son de 50 euros.

    Las sesiones online son de 40 euros.

    ¿Cómo se pueden pagar las sesiones?

    El pago la sesión se hace antes o después de esta, el mismo día de la consulta.

    Los métodos de pago son: en metálico, Stripe, Paypal, o por transferencia bancaria.

    ¿La obesidad es un trastorno de la conducta alimentaria?

    La obesidad no es un problema de la conducta alimentaria.

    Al igual que no todas las personas con un peso muy bajo tienen un trastorno de alimentación.