Psicóloga en Almería

Hola! soy Isabel, psicóloga especialista en ansiedad, depresión y dependencia emocional.

Mi labor es ayudar a las personas en la relación que tienen consigo mismas, sus emociones y con los demás, de forma que su personalidad se muestre más flexible, espontánea y segura.

Sigo un enfoque integrador de terapias validadas (cognitivo-conductual, contextuales, humanista-existencial), método que me permite adaptar la terapia a las necesidades de cada persona.

Juntos/as trabajaremos en un camino de compresión que te ayude a tomar una conciencia más amplia de tu situación. Será la forma en la que comenzaremos a construir un camino de crecimiento y cambio personal hacia lo que deseas en tu vida.

En terapia tú eres la persona protagonista. Y yo debo ofrecerte las condiciones que faciliten tu crecimiento y tu cambio personal. Debo ser un apoyo y una guía en el proceso, buscando establecer contigo una relación empática, positiva y colaboradora.

Es un trabajo en equipo en donde existe responsabilidad compartida. Ambos haremos lo nuestro en el momento indicado, nos coordinaremos con la otra parte, como un baile en donde cada uno hace sus pasos. Se respetan los tiempos, ninguno choca con el otro ni se impide avanzar. Fluimos haciendo lo mismo, creciendo juntos como personas.

Parte de mi labor es plantearte hipótesis que te ayuden a comprender y aceptar por qué sientes, piensas o haces lo que haces y que estas conecten con tus experiencias, tus luchas y problemas vitales. Sacar también a la luz y tener en cuenta tus propias teorías, hipótesis, explicaciones, soluciones y recursos.

Te ofreceré información a nivel psicológico, teorías y enfoques de intervención para que las consideres, aceptes, modifiques o deseches. De forma que pueda ayudarte a manejar mejor tus problemas y a alcanzar tus objetivos en la terapia.