Sientes que has perdido el rumbo y desesperanza. Ha llegado un momento en que te sientes así por algo que sucede en tu vida o por un malestar que va aumentando cada día.

Te acompañaré en el proceso de volver a encontrar tu camino. Descubrirás qué es lo que realmente necesitas y qué decisiones puedes tomar para andar el camino que realmente quieres recorrer.

Todos/as hemos pasado por momentos de ansiedad. Sin embargo, la ansiedad puede es estar avisándonos de algo. Puede ser la forma en la que tu cuerpo responde a ciertas situaciones que tienen importancia para ti.

En la terapia nos dedicaremos a explorar tu situación vital y de qué te está alertando tu ansiedad, y por qué lo hace, de manera que te ayude a responder de una forma más adecuada ante esas situaciones.

Cuando luchas con tus pensamientos te preguntas, ¿por qué los tengo si no quiero que estén y no me identifico con ellos?

Mejora la confianza en ti mismo/a, y recupera tu día a día aunque haya momentos de dudas e incertidumbre.

Un problema en la forma de alimentarnos es probable que esté siendo nuestro guardián o aquello que nos esté ayudando a sentirnos con algo más de seguridad en nuestra situación vital.

El miedo a perder el control, la vergüenza, la ansiedad y la tristeza tienen sentido. Son emociones que nos alertan de algo que está ocurriendo en áreas importantes de nuestra vida.

Has llegado a un momento en el que necesitas un equilibrio entre tus relaciones y tú.

Te ayudo a fortalecer tus propios recursos y a que comprendas mejor por qué a lo largo de tu historia vital has sentido esta falta de balance entre tu propia voz y tu deseo de un vínculo más estrecho con los demás.