Cónoceme un poco más
¿Vivir se ha convertido en tu lucha diaria y cada vez te sientes con menos fuerzas?
A lo largo de tu vida te enfrentas a problemas de diferente dificultad. Te enfrentas a cambios vitales en los que puedes vivir pérdidas o desgaste de áreas importantes de tu vida.
A menudo, basta con poner en marcha tus recursos personales y el apoyo del entorno para salir de esas dificultades. Sin embargo, cuando el malestar o el sufrimiento te desborda, te bloqueas.
Te encuentras en una lucha diaria en la que
Es como cargar con una gran roca que los demás no pueden ver, solo tú la ves y solo tú sientes el peso que te supone cargarla. Con el pasar de los días, llevar el peso de la roca va perdiendo sentido para ti y te abandonan las fuerzas. Empiezas a hacer cosas para lidiar con tu dolor que hasta a ti te cuesta entender.
Es en estos momentos donde iniciar un proceso psicoterapéutico te puede ayudar a seguir avanzando en tu camino.
Llámame y podremos hablar de lo que te preocupa y te informaré de cómo la terapia puede ayudarte
¡Hola! Soy Isabel García Tovar, psicóloga especialista en
Mi objetivo no se centra en la reducción de síntomas, sino en una reorientación general de la persona que le lleve hacia el cambio personal que desea en su vida.
En las sesiones se dan situaciones que son oportunidades especiales para que puedan expresarse de
Mi forma de trabajar en terapia
Sigo un enfoque integrador de terapias validadas (cognitivo-conductual, contextuales, humanista-existencial). Es un método que me permite adaptar la terapia a las necesidades de cada persona.
Ayudo a la persona a descubrir nuevas perspectivas y a probar otras posibilidades en las que se pueda sentir flexible, espontánea y segura de sí misma.
Un poco más sobre mí
Estoy orgullosa de haber estudiado la carrera de psicología y el posgrado en la Universidad de Almería. Debido a mi interés en la terapia psicológica y la promoción del bienestar emocional en las personas, en el 2016 obtuve el Máster de Psicología General Sanitaria.
Mi primera experiencia profesional fue en el 2014, en la asociación «Proyecto Hombre Almería». Donde acompañaba a personas con problemas de adicciones y dependencia emocional.
Después, estuve en la Unidad Atención Psicológica de la Universidad de Almería como psicoterapeuta hasta el 2016. Y en el 2018, trabajé para asociaciones sin ánimo de lucro como «Cruz Roja Almería», en donde di charlas psicoeducativas para la prevención de adicciones y problemas de la conducta alimentaria.
En el 2020, nació Tovar Psicología. Es mi espacio de trabajo como psicoterapeuta, y también de divulgación de cachitos de saber psicológico en Instagram y Facebook.
¿Te gustaría iniciar tu proceso terapéutico y de crecimiento personal?
Podremos hablar de lo que te preocupa, responderé a tus dudas y te informaré de cómo la terapia puede ayudarte.
