Psicóloga para ruptura de pareja en Almería
Es muy posible que estés dentro de un torbellino de emociones, roto/a por dentro, como si hubieras perdido el suelo bajo los pies.
Intentas seguir con tu vida, pero sientes que nada se siente igual: Te cuesta dormir, comer, concentrarte, te invade la tristeza, la rabia, la culpa… o un vacío que no sabes explicar.
Y te haces preguntas: ¿Cómo sigo adelante ahora?, ¿Cómo reconstruyo mi vida sin esa persona?, ¿Por qué me siento tan perdida, vacía o desconectada de mí?
En medio de este dolor, puedes sentir miedo a no recuperarte del dolor, a sentir demasiado, a no sentir nada, o a hacer algo mal en este proceso.
Estoy aquí para acompañarte y guiarte a transitar este camino, ¿Te gustaría que te ayude?
Isabel Cristina García Tovar
Psicóloga para ruptura de pareja en Almería
Cuando el amor se rompe
Una ruptura de pareja no es solo el fin de una relación. Algo se rompe por dentro, se desordena, y duele más de lo que imaginábamos. Estás atravesando un duelo.
El amor, cuando es profundo, deja raíces, y arrancarlas de golpe duele.
La intensidad del dolor se parece al que sentimos cuando alguien muere: hay tristeza, confusión, vacío. Pero en el duelo amoroso, la persona sigue viva, y mientras tú sigues con el corazón roto, intentas entender cómo seguir sin ella.
Tu cuerpo y tu mente están reaccionando ante algo que les dolió profundamente. Intentas adaptarte a una nueva realidad, aunque una parte de ti siga deseando que todo vuelva atrás.
Cuando ese vínculo se rompe, tu sistema emocional entra en alerta. El dolor se vuelve tan intenso, tan abrumador y la terapia puede ser un espacio donde sentirte acompañado/a.
¿Cómo puede ayudarte la psicoterapia a sanar esta ruptura?
Es difícil encontrar un lugar donde poder decir: “no puedo con esto”, “me siento perdida”, “me duele más de lo que imaginaba” y la psicoterapia puede ser ese lugar.
No hay una única forma de atravesar un duelo amoroso. Cada persona lo vive a su manera, con sus tiempos, con sus palabras, con su historia, y en terapia, te acompaño a recorrer este camino.
Trabajando juntas/os podemos conseguir:
🤍 Ponerle palabras a lo que estás sintiendo y darle sentido a tanto desorden emocional.
🤍 Sostenerte en los días difíciles, cuando no sabes por dónde empezar o cuando todo parece cuesta arriba.
🤍 Reconstruir partes de tu proyecto de vida, de tu autoestima, de tu confianza en ti.
🤍 Procesar el dolor sin cargarlo sola/o, sin taparlo, sin dejarlo guardado donde te siga pesando.
🤍 Crear pequeños rituales que te ayuden a cerrar capítulos, a despedirte, o simplemente a honrar lo que fue importante para ti.
¡Hola! Me llamo Isabel. Mi manera de acompañarte.
Soy psicóloga con un enfoque humanista e integrador, y me he especializado en procesos de duelo y relaciones. Acompaño historias complejas, con emociones intensas, con vínculos que dejaron huella.
Trabajo desde un enfoque que mira con profundidad los vínculos y las emociones.
En terapia, eres tú la persona protagonista. Mi labor es acompañarte. Te ofrezco un espacio para sentir, para ordenar lo que te pasa, para volver a escuchar tu propia voz cuando todo afuera —y adentro— duele de una forma desgarradora.
Mi estilo es cercano y empático. Me importa que te sientas en confianza. A veces trabajaremos con palabras. Otras veces con imágenes, metáforas, preguntas. Todo a tu ritmo.
¿Te gustaría comenzar hoy?
Psicóloga para ruptura de pareja en Almería.
Isabel García Tovar, Nº Colegiada AO11909.
Aunque hoy todo duela, es posible volver a estar bien
¿Te gustaría que empecemos juntas/os?
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Policlínica Los Millares, Carrera Del Duende, número 16. 04005, Almería.
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